{"id":8294,"date":"2019-03-11T18:13:00","date_gmt":"2019-03-11T18:13:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2026-06-29T00:42:06","modified_gmt":"2026-06-29T00:42:06","slug":"desempleado-pero-productivo-4-tecnicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/entrepalabrasmxdigital.com\/?p=8294","title":{"rendered":"\u00bfDesempleado pero productivo? 4 t\u00e9cnicas para reinventarte"},"content":{"rendered":"
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\nEn M\u00e9xico, el desempleo est\u00e1 a la orden del d\u00eda. En el primer mes del nuevo gobierno -en
\ndiciembre de 2018-, la tasa de desocupaci\u00f3n se ubic\u00f3 en el 3.6%, el nivel m\u00e1s alto en los \u00faltimos
\n24 a\u00f1os. Es decir, m\u00e1s de 145 mil trabajadores perdieron su empleo frente a los despidos en el
\nsector p\u00fablico y los ajustes en las n\u00f3minas de la iniciativa privada, una tendencia que, seg\u00fan los
\nexpertos, se va a mantener en los pr\u00f3ximos meses porque la burocracia seguir\u00e1 adelgazando y los
\nempresarios seguir\u00e1n ajustando sus proyectos y presupuestos. Esto est\u00e1 afectando seriamente el
\n\u00e1nimo de la sociedad <\/span><\/div>\n
\nmexicana y no es para menos. <\/span><\/div>\n
\n
<\/span><\/div>\n
\nLa Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud ha documentado que el desempleo afecta directamente la
\nsalud f\u00edsica y emocional de las personas quienes experimentan insomnio, aumento o p\u00e9rdida
\nsignificativa de peso y adicci\u00f3n al tabaco y al alcohol. Incluso aumentan la ansiedad, la depresi\u00f3n
\ny otras enfermedades mentales.<\/span><\/div>\n
\n
<\/span><\/div>\n
\nEntonces, \u00bfc\u00f3mo mantener una disposici\u00f3n mental y de \u00e1nimo para enfrentar la realidad frente
\nal desempleo y seguir productivo? La clave est\u00e1 en: \u00a1MANTENER LA ACCI\u00d3N HACIENDO TODO
\nAQUELLO QUE POSPUSISTE PORQUE\u2026 NO TEN\u00cdAS TIEMPO! <\/span><\/div>\n
\n
<\/span><\/div>\n
\nLos expertos en did\u00e1ctica de Babbel, la app m\u00e1s eficaz para aprender idiomas, te revelan las 4
\nt\u00e9cnicas que toda persona, en b\u00fasqueda de empleo, debe realizar para no perder el \u00e1nimo y mucho
\nmenos la productividad.<\/span><\/div>\n
\n
<\/span><\/div>\n
\n1.- Desarrolla un proyecto de vida: arma una fiesta de cana al aire
\n <\/span><\/div>\n
\n
<\/span><\/div>\n
\nY no, no se trata de ser infiel sino de visualizarte en los \u00faltimos a\u00f1os de tu vida con proyectos
\nrealizados. Esta es una din\u00e1mica que terapeutas y expertos en psicolog\u00eda positiva, usan para que
\npuedas salir del shock que provoca el desempleo, y ubicar tus prioridades de una manera pr\u00e1ctica
\ny divertida, para luego dise\u00f1ar tu propia estrategia. Necesitas papel y l\u00e1piz:<\/span><\/div>\n
\n
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    \n
  • Divide la hoja en tres: en un extremo escribe el a\u00f1o en que naciste, en medio escribe el a\u00f1o
    \nactual (2019) y en el extremo derecho la edad en la que te gustar\u00eda morir. S\u00ed, como lo
    \nescuchaste: \u00bfa qu\u00e9 edad crees que ya conseguiste tus metas y puedes morir en paz?
    \nEscr\u00edbela. <\/span><\/li>\n
  • Ahora pinta una curva entre la fecha actual y la de tu muerte. En esa bolsa, escribe todo
    \neso que te gustar\u00eda concretar antes de morir. Puede ser tan larga como desees.<\/span><\/li>\n
  • Ahora s\u00ed, avienta tu cana al aire: imagina que est\u00e1s a 5 a\u00f1os de la fecha que estipulaste
    \npara morir y repite en voz alta todo aquello que escribiste como si ya lo hubieras logrado.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    <\/p>\n

    \nAl definir tu fecha de muerte te dar\u00e1s cuenta si tienes mucho o poco tiempo para cumplir tus
    \nsue\u00f1os; al escribir tus retos te dar\u00e1s cuenta de todo aquello que te falta por realizar; y al escucharte
    \nte dar\u00e1s cuenta de cu\u00e1nto importa cada uno de tus proyectos, podr\u00e1s priorizar las acciones y
    \ndefinir tu estrategia de vida.<\/div>\n

    <\/span><\/p>\n

    \n
    <\/span><\/div>\n
    \n2.- Encuentra tu oferta de valor: \u00bfqu\u00e9 te hace \u00fanico en tu actividad? <\/span><\/div>\n
    \n
    <\/span><\/div>\n
    \nNo importa si eres financiero, administrador, dise\u00f1ador o vendedor y mucho menos importa si
    \neres el mejor en lo que haces: eso lo dicen todos los candidatos cuando se postulan a una vacante.
    \nTu oferta de valor es aquello por lo cual deben contratarte a ti y no a otro. Todos ofrecen
    \nexperiencia, pasi\u00f3n, trabajo en equipo\u2026pero, \u00bfcu\u00e1l es tu valor diferencial? <\/span><\/div>\n
    \n
    <\/span><\/div>\n
    \nSi nunca te has visto como una marca, piensa que tu nombre representa tu propia marca personal
    \ny cuando trabajas ofreces un servicio a un cliente (la empresa para la cual trabajaste y vas a
    \ntrabajar), por un costo. En ese sentido, Value Proposition Design es la metodolog\u00eda que dise\u00f1\u00f3 el
    \ngur\u00fa de la mercadotecnia y los negocios: Alexander Osterwalder y cuyo libro, que lleva el mismo
    \nnombre, te llevar\u00e1 paso a paso a definir cu\u00e1l es tu propuesta de valor. <\/span><\/div>\n
    \n
    <\/span><\/div>\n
    \nValue Proposition Canvas es una de las metodolog\u00edas tendencia, que incluso te ayudar\u00e1 a
    \nanalizar la viabilidad de un proyecto de negocio o emprendimiento. Definir\u00e1s qu\u00e9 producto o
    \nservicio ofreces, qu\u00e9 dolores de tu cliente puedes aliviar o resolver, y qu\u00e9 beneficios obtienen tus
    \nempleadores con base en sus expectativas.<\/span><\/div>\n
    \n
    <\/span><\/div>\n
    \nB\u00e1sicamente tendr\u00e1s que resolver esta ecuaci\u00f3n:<\/span><\/div>\n
    \n
    <\/span><\/div>\n
    \nYo __(tu nombre)__ ayudo a __(la empresa)__ quien quiere ___(dolor que vas a aliviar)___
    \npor medio de ___(tu servicio)___ y ____(beneficio)____ <\/span><\/div>\n
    \n
    <\/span><\/div>\n
    \n3.- Desarrolla una ventaja competitiva: s\u00e9 multiling\u00fce <\/span><\/div>\n
    \n
    <\/span><\/div>\n
    \nDe acuerdo con la reclutadora de talento, Adecco, las personas biling\u00fces ganan 50% m\u00e1s
    \nsueldo que quienes hablan un solo idioma. Lo sorprendente es que, en M\u00e9xico, solamente un 5%
    \nde las personas habla ingl\u00e9s, un porcentaje baj\u00edsimo si lo comparamos con el 54% de los
    \nciudadanos europeos que hablan dos idiomas; \u00a125% tres, y 10% m\u00e1s de tres! <\/span><\/div>\n
    \n
    <\/span><\/div>\n
    \n\u00bfPor qu\u00e9 los mexicanos no aprendemos idiomas? La encuesta global de Babbel, la app m\u00e1s
    \neficaz para aprender idiomas, revel\u00f3 que el 40.6% de los mexicanos dice no tener tiempo
    \npara aprender, seguido por 21.9% que se le dificulta aprender. <\/span><\/div>\n
    \n
    <\/span><\/div>\n
    \nSi eres de los que siempre quiso aprender idiomas, pero nunca tuvo tiempo, este es el momento
    \nde hacerlo. Babbel, por ejemplo, te permite aprender uno o varios idiomas al mismo tiempo, a tu
    \nritmo y practicando el idioma como nativo. La app tiene un enfoque comunicativo centrado en
    \nvocabulario y di\u00e1logos que te ayudar\u00e1n a poderte comunicar desde las primeras lecciones. Basta
    \ncon 15 minutos al d\u00eda para ir progresando y podr\u00e1s elegir los temas que m\u00e1s te interesen, por
    \nejemplo, ingl\u00e9s para los negocios o viajes.<\/span><\/div>\n
    \n
    <\/span><\/div>\n
    \nAdem\u00e1s, estar\u00e1s ejercitando tu cerebro y eliminar\u00e1s el sentimiento de par\u00e1lisis y estancamiento
    \nque se experimenta durante el desempleo.<\/span><\/div>\n
    \n
    <\/span><\/div>\n
    \n4.- Cultiva tu felicidad: aplica el modelo PERMA, no todo es negro <\/span><\/div>\n
    \n
    <\/span><\/div>\n
    \nNo se trata de ser un falso optimista, sino de ayudar a tu cerebro a liberar oxitocina (la hormona
    \nde la felicidad) y frenar el cortisol (la hormona del estr\u00e9s) que genera tu cuerpo cuando est\u00e1s en
    \nla angustia del desempleo. \u00bfC\u00f3mo?
    \nUno de los creadores de la psicolog\u00eda positiva, Martin Seligman, cre\u00f3 el modelo PERMA que
    \nsignifica:<\/span><\/div>\n
    \n
    <\/span><\/div>\n
    \nPositivity: generar emociones positivas <\/span><\/div>\n
    \nEngagement: conectar con tu pasi\u00f3n <\/span><\/div>\n
    \nRelationships: mantener relaciones positivas <\/span><\/div>\n
    \nMeaning: tener un prop\u00f3sito y ser parte de algo trascendente <\/span><\/div>\n
    \nAchievement: lograr metas<\/span><\/div>\n
    \n
    <\/span><\/div>\n
    \nSeligman tiene dos libros que te adentrar\u00e1n a la llamada Teor\u00eda de la Felicidad o Teor\u00eda del
    \nBienestar: \u201cLearned Optimism, how to change your mind and your life\u201d; y
    \n\u201cAuthentic Happiness, using the New Positive Psychology to realize your potential
    \nfor lasting fulfillment\u201d. Tambi\u00e9n est\u00e1n los TED talks para comenzar.<\/span><\/div>\n
    \n
    <\/span><\/div>\n
    \n\u00bfListo para reinventarte, huir de la depresi\u00f3n y enfrentar un desempleo productivo para tu vida? <\/span><\/div>\n
    \n
    <\/span><\/div>\n
    \nFacebook: https:\/\/www.facebook.com\/babbel.spa <\/span><\/div>\n
    \nTwitter: https:\/\/twitter.com\/babbel <\/span><\/div>\n
    \nInstagram: https:\/\/www.instagram.com\/babbel
    \n <\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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